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Attention : L’eau du robinet peut être dangereuse si vous ignorez cette règle des 4 heures

Moudir

L’eau du robinet est souvent perçue comme une alternative économique, écologique et saine à l’eau en bouteille. Pourtant, une règle cruciale est régulièrement ignorée par les ménages français, ce qui pourrait entraîner de sérieux risques pour la santé. Découvrez pourquoi il est indispensable de respecter la fameuse « règle des 4 heures ».

Pourquoi l’eau stagnante est-elle un danger ?

Même si la qualité de l’eau du robinet est globalement surveillée en France, elle peut néanmoins présenter des risques dans certaines conditions. Lorsque l’eau reste immobile dans les canalisations pendant plus de quatre heures, elle devient un terrain propice à la prolifération de bactéries.

C’est notamment le cas de la *Legionella pneumophila*, responsable de la légionellose, une infection pulmonaire grave. Cette bactérie se développe facilement dans des environnements tièdes et humides, comme les réseaux d’eau sanitaire intérieurs.

Qu’est-ce que la règle des 4 heures ?

Elle est simple à appliquer mais largement sous-estimée. Si vous n’avez pas utilisé un robinet depuis plus de quatre heures, laissez couler l’eau pendant au moins dix secondes avant de la consommer.

  • Élimine l’eau stagnante qui a pu accumuler des bactéries
  • Réintroduit de l’eau fraîche provenant directement du réseau
  • Réduit les risques de contamination, surtout dans les lieux publics ou les bâtiments peu fréquentés

Ce geste bref mais essentiel est particulièrement recommandé dans les bureaux, écoles, hôtels ou encore après une absence prolongée à domicile.

Où sont les risques les plus élevés ?

Les systèmes d’eau chaude sont particulièrement vulnérables, car la température y est plus favorable à la multiplication des micro-organismes. Les immeubles avec des canalisations anciennes ou mal entretenues présentent aussi un risque accru.

Il faut donc être vigilant dans les logements inoccupés pendant plusieurs jours, les résidences secondaires ou les bâtiments administratifs fermés le week-end.

Autres conseils pour une consommation sûre

En plus de cette règle des 4 heures, quelques bonnes pratiques permettent de limiter les risques :

  • Privilégiez l’eau froide pour la boisson ou la cuisson — l’eau chaude contient souvent plus de métaux dissous
  • Vérifiez la qualité locale de votre eau via les rapports de votre municipalité ou sur le site de Santé Publique France
  • Évitez de conserver l’eau du robinet trop longtemps dans des récipients non stérilisés
  • Ne dépassez pas deux litres d’eau par jour pour éviter une surcharge rénale ou cardiaque

Sources :