Canicule 2025 : La France étouffe, des températures extrêmes prévues jusqu’à 40 °C

Le calme est rompu. Alors que juillet s’est retiré sous un ciel parfois gris et frais, août entre en scène avec la violence du soleil. Une nouvelle vague de chaleur, brutale et étendue, s’apprête à frapper la France dès le début de la semaine prochaine. Météo-France tire la sonnette d’alarme : dans plusieurs régions, notamment au sud, le thermomètre pourrait afficher 40 °C. Ce n’est plus une simple poussée estivale. C’est une canicule en devenir, longue, intense, et potentiellement dangereuse pour les plus vulnérables. Bienvenue dans l’été que personne n’attendait.

Un été qui reprend ses droits… avec les intérêts

Après un mois de juillet hésitant, marqué par des averses fréquentes et des températures modérées, le climat bascule radicalement. Dès le lundi 5 août, une nette remontée du mercure est observée. Et d’ici mardi, la situation s’emballe.

L’anticyclone des Açores, solidement ancré, canalise un flux d’air chaud en provenance de la péninsule Ibérique. Ce courant, chargé de chaleur sèche, remonte vers la France métropolitaine, formant une vaste zone de haute pression. On parle de dorsale anticyclonique — un terme technique pour désigner un couvercle atmosphérique qui bloque les perturbations et amplifie la canicule.

Les conséquences sont immédiates. Dans le sud du pays, les départements de l’Hérault, des Bouches-du-Rhône et des Pyrénées-Atlantiques seront en première ligne. Des températures de 36 à 38 °C seront courantes. Mais dans certaines zones, notamment en zone urbaine ou en plaine, des pointes à 40 °C ne sont pas exclues.

Même les régions plus au nord, comme le Centre-Val de Loire ou l’Auvergne-Rhône-Alpes, devront composer avec des maximales dépassant 35 °C. Le ressenti sera lourd, étouffant, surtout en fin de journée.

Une vague de chaleur qui pourrait durer

Ce qui inquiète autant qu’il fascine, c’est la durée prévue de cet épisode. Contrairement à une simple poussée de chaleur passagère, les modèles météorologiques — tant ceux de l’ECMWF (Europe) que du GFS (États-Unis) — convergent vers un scénario de persistance. La vague de chaleur pourrait s’étendre jusqu’au 15 août, coïncidant avec les derniers jours des vacances estivales pour beaucoup de Français.

Pour les touristes, c’est l’été idéal : ciel bleu, plage, baignade. Mais pour les populations fragiles — personnes âgées, enfants, malades chroniques — cette chaleur durable augmente considérablement les risques de déshydratation, de coup de chaleur, voire de complications cardiovasculaires.

Les bons réflexes pour traverser la canicule

Face à cette menace silencieuse, la prévention est essentielle. Les autorités sanitaires et Météo-France rappellent les gestes simples mais vitaux.

Pendant la journée, restez à l’abri de la chaleur. Fermez volets et fenêtres pour conserver la fraîcheur intérieure. Aérez seulement la nuit, lorsque la température extérieure descend.

Hydratez-vous régulièrement, même sans soif. L’eau est le meilleur allié. Évitez l’alcool, les boissons sucrées et les efforts physiques aux heures les plus chaudes (12 h – 17 h).

Mouillez-vous le corps : une éponge, un brumisateur, une serviette humide — tout geste qui active l’évaporation aide à refroidir. Privilégiez les repas légers : salades, fruits, yaourts. Et surtout, vérifiez l’état de vos proches, surtout s’ils vivent seuls.

Le numéro Canicule Info Service (0 800 06 66 66) reste actif 24 heures sur 24 pour accompagner les personnes en difficulté.